Question

1) Quais são os objetivos da musculação?
2) Quais os seus efeitos no organismo?
3)E qual a sua visão critica sobre ela?

Answer 1

olá guria ,os objetivos da musculão sao inumeras mas citarei as que mais considero tri ok bom dependendo da faixa etaria em que se pratica a musculação ela tem o objetivo de eliminar tais gorduras que icomodam a pessoa ,ela emagrece(dependendo do exercicio)ela define,ela serve para um unico objetivo comum emagrecimento ou ganho de massa muscular,os efeitos de quem pratica a musculação nao se resulta apenas no corpo mas sim tbm na saude do individuo que a pratica ,ela melhora o desempenho dos musculos em geral ,melhora a auto estima (pois durante os exercicios sao liberados hormonios )ela e indicada para diversas pessoas em diferentes casos de saude ,mas sempre acompanhada de uma boa alimentação pois o que adianta fazer um esforção na academia a seu corpo n esta prepado fisicamente para isso?pois bem tbm e sempre recomendavl o acompanhamento ou orientação inicial pelo menos de um nutrologo ,a musculação e muito ultiliza hoje em dia praticamente por todos ,pelos seus resultados de ver o corpo mas disposto mas bonito etc,ja a visão critica ela é relativa ,vai de pessoa a pessoa pois tbm tem gente q critica pois acham que as pessoas (mulheres ,homens) querem um corpo apenas para chamar a atenção ficar com um bumbum bonito durinho rs e os homens ficarem um hulk rs ha objesoes sobre isso pois havera sempre alguem criticando ,o importante e nao praticar a musculação com o objetivo de ter um corpo perfeito mas sim o objetivo de ter um corpo saudavel e sem exageros .