Question

1)Quais são os exercícios físicos de conscientização corporal mais conhecidos e praticados atualmente?

2)O que a ginástica de conscientização visa promover?

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Answer 1

Resposta:

1-yoga, biodança e tai chi chuan

2- consciência corporal visa ajudar a pessoa em conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e quais são suas limitações e condições físicas,reconhecer e identificar os processos diretamente ligados aos movimentos corporais, tanto internos como externos.