Question

1)Quais são os efeitos da
atividade fisica nós pulmões ?

2)Quais são os efeitos da atividade física nos ossos?


3) Em uma cortada de vôlei qual o tipo de metabolismo energético que está sendo utilizado?



4)Qual a característica do sistema Anaerobio latico?


5)Cite 4 Objetivos da tecnica de relaxamento?



Me ajudem por favor com essas questões urgentemente!

Answer 1

1) Redução da resposta inflamatória, fortalecimento da musculatura torácica, melhora do desempenho e redução da dispneia (falta de ar).

2) Os exercícios podem afetar positivamente o pico de massa óssea em crianças e adolescentes; auxiliar a manter ou promover um pequeno aumento na densidade óssea em adultos e diminuir a constante perda de massa óssea em idosos.

3) Adrenalina (Desculpa essa eu não sei bem).

4) Sem a presença de oxigênio (O2);
Sem presença de lactato;
Sem transporte de Oxigênio para o músculo;
Utilizado em exercício de Intensidade máxima e curtíssima duração;
Ativação imediata;
Duração de 4 a 20 segundos.
O substrato utilizado é a FOSFOCREATINA;
Qualidade Física: Força explosiva e velocidade (ex: corrida de 100m).


5) Desculpe essa eu não sei


ESPERO TER TE AJUDADO!!!!!!!!