Question

1) Quais são os benefícios das praticas de ginastica corporal para o
praticante?

2) Qual a ginastica de conscientização corporal que pode melhorar a sua
qualidade de vida?

3) A pratica da loga tem como objetivo principal harmoniza corpo e mente?
Certo ou Errado?

preciso para hoje 10 pontos

​

Answer 1

Resposta:

1)

1-Pode fazer você se sentir mais feliz. ...

2-Pode ajudar com a perda de peso. ...

3-Faz bem para os músculos e ossos. ...

4-Pode aumentar seus níveis de energia. ...

5-Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

6-Melhora a saúde da pele. ...

7-Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro. ...

8-Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono

2)Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente. Tudo isso contribui — e como! — para melhorar a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade.

3)Certo