Question

1. Quais são os benefícios da ginástica?

2. Escreva sobre a origem da ginástica.

3. Como foi citado no texto a ginástica é classificada em duas modalidades, as competitivas e não competitivas. Agora, responda: a) Escolha duas modalidades competitivas e caracterize-as. b) Escolha duas modalidades não competitivas e caracterize-as.

4. “É uma ginástica não competitiva, que melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e é praticada na água.”Qual o nome desse tipo de ginástica? Assinale a alternativa correta:

a) Contorcionismo
b) Ginástica rítmica
c) Hidroginástica
d) Ginástica laboral
e) Ginástica de trampolim​

Answer 1

Resposta:

1.

1. Reduz o peso e a gordura.

2. Melhora a força e o tônus.

3. Aumenta a flexibilidade.

4. Fortalece ossos e articulações.

5. Diminui a pressão arterial.

2.

A ginástica é um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos que requer força, flexibilidade e coordenação motora. Desenvolveu-se na Grécia Antiga, a partir dos exercícios físicos feitos pelos soldados, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo.

3.a)Trampolim acrobáticoJogos Olímpicos

2000

Ginástica acrobáticaCampeonato Mundial1974

b)Ginástica artística

Ginástica rítmica

4 hidroginástica