1) – Quais são as características da ginástica de conscientização corporal?
2) – Você já as praticou em algum momento?
3) – Qual a finalidade em praticar essas ginásticas?
Soluções para a tarefa
1) Dentre características da ginásticas de conscientização corporal, pode-se citar: movimentos lentos e suaves, de modo a visar a melhora da condição postural e/ou a conscientização de exercícios respiratórios, o que contribui para que se tenha melhora na percepção do próprio corpo.
2) É comum que já se tenha praticado algum tipo de ginástica de conscientização corporal, como: Yoga e o Pilates.
3) A finalidade da ginástica de conscientização corporal é melhorar a postura, que contribui para melhor disposição física, auxilio no emagrecimento e etc.
Saiba mais:
https://brainly.com.br/tarefa/24154936
Bons estudos!
1. As características da ginástica de conscientização corporal incluem relaxamento muscular e a meditação.
A ginástica corporal significa abordar o corpo humano de novas maneiras, com técnicas alternativas e formas de ginástica com objetivo de fazer com que o indivíduo se sinta bem.
2. Não pratiquei. Entre os tipos de ginástica de conscientização corporal temos a biodança e a ioga.
3.
Finalidade desta prática de exercícios
As características benéficas são o auxílio no equilíbrio corporal, ajuda com problemas como insônia e depressão, reduz dores nas costas, assim como uma melhora na postura.
Saiba mais sobre a ginástica: brainly.com.br/tarefa/25773612
