Question

1. Quais são as
alterações que o exercício provoca no cérebro responsáveis pela melhora da
saúde mental?

ME AJUDEM POR FAVOOORRR​

Answer 1

Resposta:

Além de a atividade física fazer o cérebro liberar endorfina, o “hormônio da felicidade”, e outros neurotransmissores associados ao bem-estar, os exercícios, segundo os especialistas, parecem estimular o crescimento de células nervosas no hipocampo, área que regular o humor e que, em pacientes com depressão, é menor.

Explicação:

Espero ter ajudado.

Bons estudos.

Vc poderia me dar a coroa??