Question

1- QUAIS OS MÚSCULOS UTILIZADOS NA REALIZAÇÃO DO NADO CRAWL?

Answer 1

Resposta:Dessa forma, trabalha o quadríceps (músculo da parte anterior da coxa), o gastrocnêmico, sóleo, extensor dos dedos e tibial posterior (músculos da panturrilha e parte anterior e posterior da canela) e todos os músculos dos glúteos (mínimo médio e máximo)

Espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

principalmente glúteos e tríceps, mas também trabalha o bíceps, quadríceps, peitoral e músculos

internos das pernas;