1. Quais os motivos para se iniciar a yoga na adolescência? *
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Olá, a yoga pode trazer diversos benefícios ao corpo dos jovens.
•Ajuda no aprimoramento da respiração, aumenta a flexibilidade, melhora a concentração, melhora o humor, acalma a mente e o corpo. Espero que tenha ajudado.
•Ajuda no aprimoramento da respiração, aumenta a flexibilidade, melhora a concentração, melhora o humor, acalma a mente e o corpo. Espero que tenha ajudado.
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