1- Quais os motivos para as crianças estarem cada
vez mais sedentárias?
2- Cite os benefícios da atividade física na infância.
3-Pesquise porque a atividade física promove o bem
estar físico e emocional.
Soluções para a tarefa
1) Há vários motivos, como por exemplo; Dormir muito, ficar muito tempo no computador ou no celular, ficar no videogame ou assistindo a televisão.
Explicação
Obviamente dormir é importante, mas quando a criança vai dormir muito tarde e tem que passar por um dia escolar exaustivo, ela passa a dormir muito tempo, o que pode resultar em desregular o sono e passar horas na cama.
Ficar muito tempo no computador pode prejudicar a coluna também, e ficar até tarde não só pode causar problemas de vista como pode deixar a criança sedentária aos poucos, o mesmo vale para o uso do celular de certa forma e para o videogame e televisão.
2) Se exercitar, nem que seja por pouco tempo, é importante.
Explicação
Ficar muito tempo parada(o) pode prejudicar depois. Vamos supor que você não fez nenhum exercício e nem se alongou, aí deve correr voltas na quadra de futebol, ou uma caminha, ou até mesmo nadar. Você poderá sentir uma caimbra forte depois ou se cansar mais rápido. Atividades físicas são boas para o corpo e para a pessoa.
3) Atividades físicas não só fazem bem para seu corpo, como também para seu emocional.
Explicação
Se exercitar pode ajudar muito sua saúde e seu corpo, como também o deixa mais ativo(a) e até mesmo acordado. Com uma boa saúde física, seu corpo fica mais relaxado e você não passa por dores musculares ou caimbras involuntárias. Você pode ter até mesmo um sono bom e acordar de bom humor no dia seguinte.
Espero ter ajudado ^^