1 – Quais os métodos ginásticos que surgiram na Idade Contemporânea nas escolas de ginástica?
R=
2 – Quais os campos da Ginástica apresentados no texto?
R=
3 – O que é Condicionamento Físico? E quais os fatores
relacionados à performance física?
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Soluções para a tarefa
Resposta:
1) R= Metodologia Uma das principais vertentes era a da Ginástica Natural: Se baseava em exercícios físicos como: natação, marcha, corrida, saltos, quadrupedismo, equilibrismo, trepar, levantar, lançar, defender, atividades de utilidade como o hipismo e o ciclismo e as de cunho recreativo como os jogos, as danças,
2) R= 25), a ginástica, “no decorrer dos tempos, tem sido direcionada para objetivos diversificados, ampliando cada vez mais as possibilidades de sua utilização”, por isso, foi classificada em cinco campos de atuação: condicionamento físico; competição; fisioterápica; conscientização corporal e demonstração.
3) Condicionamento fisico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios fisicos de sua rotina, limitando-se principalmente a fatores relacionados à performance fisica, tais como resistência aerobica e anaerobica, flexibilidade, e sensações relacionadas ao. nosso corpo.