1-Quais os dois principais fatores causadores do sedentarismo?
2-Quais benefícios a atividade física pode proporcionar na adolescência?
ALGUÉM ME AJUDA? PFV♡
Soluções para a tarefa
1- O sedentarismo acontece quando não se gasta as calorias diárias, isso pode vir de uma falta de exercícios físicos, do uso indevido das tecnologias, de não sair de casa para realizar as suas atividades do cotidiano.
2- A atividade física é de grande importância nessa fase da vida, evita problemas cardíacos, musculares entre outros, e ainda ajuda na vida escolar desse jovem, proporcionando uma mente mais ativa para a absorvição do conteúdo.
1) Perda de força física;
Atrofia muscular;
Surgimento de doenças: diabetes tipo 2, hipertensão arterial e infarto do miocárdio;
Acúmulo de gordura;
Em alguns casos mais graves pode até levar à morte súbita.
2) Médicos confirmam que os benefícios da atividade física são enormes, pois pode melhorar todos os parâmetros da saúde: a taxa de colesterol, a glicemia, a pressão arterial, riscos de diabetes, prevenção a alguns tipos de câncer e a saúde mental.