1 -quais os beneficios que a prática de esportes propocions para corpo e a mente?
2 por que segundo a uno,37,5% das pessoas não praticam nenhum tipo de esportes?
3-cite os principais benefícios da atividade física?
4- de que forma a prática de atividades físicas podem ajudar na ansiedade e depressão segundo estudo realizados pelo Oms?
5-porque a prática de esportes melhora a convivência social entre as pessoa principalmente para aquelas que tem algum transtorno mental?
Soluções para a tarefa
1-quais os beneficios que a prática de esportes propocions para corpo e a mente?
Reduz o estresse,Ajuda a manter o peso ideal,Melhora a concentração.
2-por que segundo a uno,37,5% das pessoas não praticam nenhum tipo de esportes?
nao gostar,nao querer ou a falta de tempo.
3-cite os principais benefícios da atividade física.
Melhora a circulação,Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis,Promove bem-estar físico e mental.
4-de que forma a prática de atividades físicas podem ajudar na ansiedade e depressão segundo estudo realizados pelo Oms?
A prática de exercício físico é considerada a forma mais comum de tratar a ansiedade, já que traz benefícios para o sistema circulatório, contribui para uma maior produção de endorfina e melhora os níveis de serotonina e noradrenalina, substâncias envolvidas na ansiedade.
depressão pode ser curada e a atividade física é considerada essencial no tratamento da doença. O exercício físico realizado de forma regular tem a capacidade de melhorar o humor e fazer com que o sentimento de tristeza e o estresse diminuam.
5-porque a prática de esportes melhora a convivência social entre as pessoa principalmente para aquelas que tem algum transtorno mental?
Pq melhora a memoria,Melhora o convivio social auto estima contribui com o bem estar e melhora o convivo e interação entre os participantes.