Question

1.quais os benefícios q a ginástica elaboral trás para o trabalho?​

Answer 1

Resposta:

Entre os diversos benefícios da Ginástica Laboral, destacam-se: melhora do sistema cardíaco, respiratório e esquelético; aumento da consciência corporal, prevenção de doenças ocupacionais; minimiza a fadiga, o esgotamento e a monotonia.

Explicação:

Tem como principal finalidade compensar – como o próprio nome diz – todo e qualquer tipo de tensão muscular, adquirido pelo uso excessivo ou inadequado dos músculos e ligamentos do corpo. Melhora a circulação do sangue, modifica a postura no trabalho e previne a fadiga muscular, o “cansaço do músculo”.

Espero ter ajudado, bons estudos! :)