Question

1-) Quais esportes a questão de força dos atletas é fundamental para um bom resultado?

2-) Explique como pode ser observado a aplicação da força em um lançamento de peso e do disco?

Answer 1

Resposta:

Algumas pessoas podem ser capazes de melhorar ainda mais os resultados de seu treinamento se conseguirem fazer conversões de tipo de fibra. Mas, obviamente, isso só se aplica a atletas avançados ou àqueles que realmente gostam de mergulhar profundamente na ciência do treinamento.

Explicação:

Existem três tipos de fibras musculares primárias nos seres humanos:

Tipo 1: são referidos como contração lenta oxidativa

Tipo 2A: contração rápida oxidativa

Tipo 2B: contração rápida glicolítica

                                         

                                    ESPERO TER AJUDADO:)