1- QUAIS ERAM AS ATIVIDADES FÍSICAS PRATICADAS PELO HOMEM PRIMITIVO E QUAL ERA SUA FINALIDADE?
2-CITE QUATRO DOENÇAS QUE PODEM SER PREVENIDAS ATRAVÉS DE UMAS ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E DA PRATICA DE ATIVIDADE FÍSICA....
ME AJUDEEEM!
Soluções para a tarefa
1•Corrida, Natação, Escalada, Lançamentos, Lutar, Caçar, Pescar, etc...
para a realização das suas necessidades primordiais – e, sobretudo, para a sua sobrevivência.
2• Alimentações Adequadas:
-Problemas cardiovasculares
-Câncer
-Colesterol
-Obesidade
Atividades físicas:
-Diabetes
-Pressão Alta
-Osteoporose
-Ansiedade
1. As atividades físicas praticadas pelos homens primitivos na antiga idade era a corrida, a natação, escalada, lançamentos, lutas, com a finalidade de sobrevivência, visto que, os homens primitivos eram nômades, viviam de um lugar pra outro, e sua alimentação era oriunda da pesca e da caça.
Quando se deslocavam para outros lugares e iam atrás de alimentos praticavam de certa forma, os exercícios físicos citados, para a realização das suas necessidades primordiais – e, sobretudo, para a sua sobrevivência.
2. Dentre as várias doenças que podem ser prevenidas com implantação de uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos no dia-a-dia, podemos citar:
- Problemas cardiovasculares: Podem ser prevenidas com a prática de exercícios físicos, e uma alimentação adequada, principalmente com menos gordura e sódio.
- Obesidade: Um das doenças que tem afetada o o bem estar físico e mental da população, oriunda do consumo desenfreado de alimentos processados e ricos em açucares.
- Diabetes: alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos é a melhor prevenção e controle da doença.
- Pressão alta: . Hábitos saudáveis são responsáveis para a prevenção e controle da doença, deve-se ter cautela no uso de sal, ficar alerta ao percentual de gordura na região da barriga, e praticar exércitos contribui para uma vida mais saudável e equilibrada.
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