". 1. Quais beneficios da ginástica?
2. Você prática alguma modalidade de ginástica? Qual:
3. Qual significado da palavra ginástica?
4. Qual ginástica é recomendada para o ambiente de trabalho para funcionários? o tempo
5. Quais os beneficios do alongamento?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1. Reduz o peso e a gordura, Melhora a força e o tônus, aumenta a flexibilidade, fortalece ossos e articulações, melhora a diabetes e diminui a pressão Arterial.
2. Essa pergunta é pessoal. (você vai dizer se sim ou não e qual)
3. conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar esta técnica ou arte.
4. Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos colaboradores.
5. ● Aumenta a flexibilidade, deixando os movimentos mais soltos e leves e melhorando a aptidão física;
● Alivia a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça;
● Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse;
EXPLICAÇÃO:
Prontinho. espero ter ajudado!