Question

1)quais as vatagens da prática e atividades fisica​

Answer 1

Explicação:

Melhora a circulação, diminui riscos de doenças do coração, reduz e controla o diabetes, ajuda a controlar o peso, reduz o risco de pressão alta, mantém ossos, articulações e músculos saudáveis, Promove bem-estar físico e mental.

Answer 2

Resposta:

-Fortalecimento dos ossos e músculos;

-Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

-Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

-Melhora da saúde mental e do humor...

Espero ter ajudado