Question

1) Quais as principais fontes de energia para um atleta de força:
( ) Carboidrato e Proteína
( ) Fibras e lactose
( ) Nutrientes e frutose

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Answer 1

Resposta:

Carboidrato e Proteína

Explicação:

De forma bem resumida, o carboidrato ajuda na produção de energia e explosão e a Proteína no processo de renovação das fibras musculares.