Question

1. Quais alimentos são considerados ricos em proteinas?
2. Quantas vezes voce consome proteinas no dia?
3. A proteina ajuda nosso corpo em que?​

Answer 1

Resposta:

Soja (34g de proteína a cada 100g) ...

Camarão (24g de proteína a cada 100g) ...

Frango (23g de proteína a cada 100g) ...

Salmão (21,62g de proteína a cada 100g) ...

Amêndoa (21,1g de proteínas a cada 100g) ...

Carne Vermelha (21g de proteína a cada 100g)

2x ao dia!

Geralmente, as pessoas aprendem que sua função é formar os tecidos estruturais do organismo. Isso significa que a proteína é a principal matéria-prima que o corpo utiliza para formar ossos, músculos, pele, cabelos e outros órgãos.

Explicação: