Question

1) Quais alimentos que consumimos, com frequência melhora a nossa qualidade e vida? Explique quais são? *​

Answer 1

Resposta:

Verduras, legumes e frutas, por exemplo, são ricos em vitaminas, fibras e sais minerais, que estão relacionados com a prevenção de várias doenças. É importante também comer arroz e feijão, um prato que fornece uma combinação completa de proteínas ao nosso corpo.

Explicação:

Answer 2

Resposta: Aveia, frutas vermelhas, castanhas, nozes,água de coco, legumes de cores escuras, carnes magras, arroz feijão, chá-verde, alho e etc. Espero ter ajudado <3