1. Pratique de 30 a 40 minutos de caminhada no mínimo 3 vezes na semana
Execute no seu ritmo no início e depois vá acelerando. Sempre
respeitando o seu limite
2. Cite os beneficios de uma alimentação saudável e a pratica de
caminhadas
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Resposta:
2- A alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e minerais, acompanhada da prática de atividade física regular, pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhor controle do peso, melhora no rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças.
Explicação:
a questão 1....não faz sentido...
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