1- Praticar ginástica proporciona benefício apenas para a estética do corpo.
A afirmação acima é:
Verdadeira
Falsa
A afirmação acima é:
Verdadeira
Falsa
Soluções para a tarefa
Resposta:
Falsa
Explicação:
A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade
Tal afirmação é falsa, pois além de proporciona benéficos estéticos ao corpo a prática de ginástica é responsável de promover a saúde corporal, um maior equilíbrio para os praticantes e uma melhor qualidade de vida e mais socialização.
Diversos estudos científicos mostram que a pratica de uma atividade física é capaz de aumentar a liberação de serotonina no organismo, isso deixa os praticantes mais felizes e satisfeitos, logo a prática da ginástica também proporciona uma melhora da saúde mental dos indivíduos.
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