1- Por que Pilates com bola é uma das formas mais comuns de realizar os movimentos do Método Solo?
A - Este Equipamento pode ajudar o nosso corpo, auxiliando para uma boa reabilitação e fortalecimento muscular.
B - Auxiliando apenas fortalecimento dos Membros Inferiores.
C - Auxiliando apenas fortalecimento dos Membros Superiores
D - Este Material é usado apenas para Recuperação de Lesão
2-Para alcançar seus objetivos a antiginástica utiliza-se basicamente de alguns caminhos, dasalternativas listadas abaixo qual representa estes meios?
a) Flexibilidade e força.
b) Alongamento e relaxamento.
c) Meditação e automassagem.
d) Academia e treinos funcionais.
estou bugado nessa ;-;
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
1- a)
2- b)
Explicação:
1) O Pilates com bola é uma das formas mais comuns de realizar os movimentos do Método no solo, isso porque este equipamento pode ajudar o nosso corpo em várias fases diferentes auxiliando para uma boa reabilitação e fortificação.
2) Tem por objetivo desenvolver uma melhor consciência do próprio corpo, utilizando movimentos sutis, mas rigorosos que respeitam todas as mecânicas corporais e movimento todos os músculos.
jvnqgathinorobloxofc:
vlw, ajudou mt :)
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