Question

1. Por que o consumo de carboidratos complexos deveria ser mais frequente que consumo dos carboidratos simples?

Answer 1

Resposta:Carboidratos complexos são mais indicados a quem faz dieta

De uma forma geral os carboidratos complexos são mais indicados para quem quer perder peso. Isso porque eles levam mais tempo para serem digeridos, o que produz aquela sensação de saciedade por mais tempo

Explicação:Acho que e isso