Question

1) Por que é importante fazer atividades físicas?

2) Quais os benefícios comuns que as diferentes práticas de ginásticas proporcionam?

3) Quais os interesses e motivações envolvidos na prática dos diversos tipos de ginásticas?

4) Só é possível fazer exercício físico em academia?

5) Com qual prática você mais se identifica? Por quê?​

Answer 1

Resposta:

1)A atividade física é importante para o controle de peso. Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo.