Question

А
1) Por que é importância realizar o aquecimento físico?​

Answer 1

Resposta:

o principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer.

ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico.

Explicação:

espero ter ajudado!❤