Question

1)Por que devemos praticar atividade física?
2)Quais as vantagens da pratica da atividade física para o nosso organismo?
3)Qual(is) transformação(es) o corpo sofre quando se pratica uma determinada atividade física?
4)O que são exercícios aeróbicos?


boa sorte !!

Answer 1

1

Existem vários motivos de Praticar atividades físicas , o mais óbvio deles é por questão de condicionamento físico e saúde

2

Praticar atividades físicas motiva o corpo trabalhar o tempo todo , causando boa "sintonia" a todo tempo

3

O corpo é uma grande massa ao todo , ao praticar exercícios em um determinando local , aquilo pode o machucar forsando-a ir mais proteínas ao local , fazendo "crescer"

3

O aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia cósmica dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.