Question

1- Podemos considerar uma pessoa sedentária quando: *

2 pontos

A) A mesma pratica atividade física pelo menos meia hora todos os dias

B) Quando não se pratica nenhuma atividade física, nem ao menos dentro de casa.

C) Quando a pessoa se preocupa com sua saúde e tenta se exercitar mesmo sem sair

D) Quando além de se exercitar ainda cuida da sua alimentação.

2- Dentre os benefícios que a prática de atividade física pode proporciona podemos afirmar que: *

2 pontos

A) Melhora a funcionalidade do organismo e todos os seus sistemas;

B) Diminuição do risco de morte prematura;

C) Redução dos níveis de colesterol, triglicerídeos, glicose, etc;

D) Todas estão corretas

3- Os hábitos dos pais e o estilo de vida cada vez mais ausente da formação dos filhos têm levado a um problema crescente de aumento de obesidade infantil. Comer ‘fast food’, usar a televisão como ‘babá’ e ainda passar o dia e a noite na frente do computador são caminhos para a obesidade. Dessa maneira, as crianças não se exercitam no momento certo do seu desenvolvimento físico, não têm noções de boa alimentação e seguem padrões deturpados de comportamento. Há, sem dúvida, outros motivos para a obesidade. A influência genética da velocidade metabólica, aliada aos maus hábitos familiares, assim como desordens emocionais resultantes de conflito e de preferências da família levam, na maioria das vezes, a quadros de diminuição da autoestima e, assim, a transtornos alimentares tais como a anorexia (comportamento persistente em manter o peso corporal abaixo dos níveis), a bulimia (disfunção alimentar) e a obesidade. Estudos atuais mostram também que quando há uma desnutrição intrauterina, há uma maior sensibilidade das células de gordura nos dois primeiros anos de vida, levando também à obesidade. Para ajudar seu filho, estabeleça regras de alimentação, evitando lanches, impeça que coma vendo TV ou no computador. Ensine-o a mastigar e não proíba nenhum alimento, mas reduza as quantidades. Introduza alimentos saudáveis. (...)Segundo o texto, há um problema crescente de aumento de obesidade infantil. Pode-se atribuir esse problema: *

1 ponto

A) unicamente aos hábitos dos pais e ao estilo de vida cada vez mais ausente da formação dos filhos.

B) à influência genética da velocidade metabólica, que, aliada ou não aos maus hábitos familiares, leva ao aumento de peso.

C) principalmente a desordens emocionais resultantes de conflito e de preferências da família.

D) à influência genética e ausência de exercícios físicos, além das desordens emocionais e aos hábitos e estilo de vida das famílias.

4- Para ajudar crianças e adolescentes a ter uma vida saudável e fugir de problemas como a obesidade, o texto sugere que os pais devem: *

1 ponto

A) estabelecer regras de alimentação, impedindo que eles assistam TV e usem o computador.

B) não proibir, mas reduzir as quantidades de alimentos que possam ser prejudiciais, introduzindo alimentos saudáveis.

C) ensiná-los a mastigar e proibir alimentos considerados prejudiciais como os famosos ‘fast food’.

D) evitar ‘fast food’, mas permitir doces e refrigerantes, pois a proibição desses pode levar a quadros de diminuição da autoestima, e assim a transtornos alimentares.

5- Sobre a relação entre a imagem e o texto verbal, é INADEQUADO afirmar que: *

1 ponto

A) o anúncio publicitário utiliza uma peça de roupa infantil.

B) a roupa está muito acima da capacidade suportada pelo varal.

C) o alimento estampado na roupa não possui nenhuma ligação com o tema do texto.

D) a criança obesa será um adulto com sobrepeso.

6- Para que os hábitos sedentários sejam deixados de lado, as pessoas devem ter consciência de que: *

1 ponto

A) A atividade física deve ser introduzida na rotina de forma gradativa, a fim de prevenir possíveis lesões que possam acontecer no período de adaptação.

B) Não se deve praticar nenhum tipo de exercício

C) A alimentação não interfere no sedentarismo

D) Apenas 10 minutos de atividade já é o suficiente

7- O sedentarismo é caracterizado pela falta de que: *

1 ponto

A) Atividades físicas diárias.

B) Tempo e roupa

C) Falta de estudos

D) Falta de companhia para se exercitar

8- Dentre esses e muitos outros fatores, vale salientar que a visita regular ao médico deverá ser realizada: *

1 ponto

A) Nunca, não se tem necessidade de procurar um profissional.

B) Apenas começar a se exercitar e não procurar ajuda

C) Sempre manter o acompanhamento com um profissional para que o cuidado com a saúde esteja em primeiro lugar.

D) Somente se sentir algum mal durante o exercício.

me ajuda por favor só responde quem sabe e tem que responder todas

Answer 1

Resposta:

1-B) Quando não se pratica nenhuma atividade física, nem ao menos dentro de casa.

2-D) Todas estão correta.

3-D) à influência genética e ausência de exercícios físicos, além das desordens emocionais e aos hábitos e estilo de vida das famílias.

4-B) não proibir, mas reduzir as quantidades de alimentos que possam ser prejudiciais, introduzindo alimentos saudáveis.

5-D) a criança obesa será um adulto com sobrepeso. (nessa pergunta eu preciso da imagem citada.. PORÉM EU COLOQUEI ALTERNATIVA PELA LOGICA DAS OUTRAS QUESTÕES PRESENTES, NÃO SEI SE ESSA EM PARTICULAR ESTA CORRETA)

6-A) A atividade física deve ser introduzida na rotina de forma gradativa, a fim de prevenir possíveis lesões que possam acontecer no período de adaptação.

7-A) Atividades físicas diárias.

8-

C) Sempre manter o acompanhamento com um profissional para que o cuidado com a saúde esteja em primeiro lugar.