1-Pesquise sobre a relação entre sedentarismo e envelhecimento, mencionando
suas consequências para saúde física e mental.
Soluções para a tarefa
Resposta:
A pessoa sedentária tem parcialmente as mesmas condições de vida de uma pessoa em processo de envelhecimento devido ao metabolismo humano. O ser humano está envelhecendo a todo instante, assim como todo ser vivo, porém, há formas de "retardar" o envelhecimento. A atividade física é um meio onde se tem bastante êxito sobre isso. Se você é uma pessoa sedentária, seu corpo se acostuma com essa forma de vida e entende que tem determinadas circunstâncias você não irá precisar usar algumas substâncias do corpo, sendo assim, param de produzir afim de economizar a energia do seu corpo. Um grande problema disso é que se um dia você decidir fazer algo em que seu corpo não era acostumado em fazer, essas substâncias que seu corpo não produzem mais, vão precisar ser usadas causando bastante dor e em casos mais graves alguma doença. Por isso é recomendado que as pessoas mais velhas façam algum tipo de atividade física diariamente para estimular o corpo que já está bastante desgastado.