Ed. Física, perguntado por Welintoom, 11 meses atrás

1. Pesquise responda
Escreva ao menos três
beneficios que o alongamento
pode proporcionar ao
praticante.​

Soluções para a tarefa

Respondido por andressacivardi0806
7

Resposta:

Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse;

Proporciona o bem-estar físico e mental do praticante;

Reduz a probabilidade de desenvolver lesões musculares;

Explicação:

espero ter ajudado


Welintoom: vlw mano
andressacivardi0806: dnd man
parodriguesbarbosa: obg
Respondido por btsvillar
2

Resposta: Não ficar com dores abdominas, para se prevenir de deslocações e também ajuda ajudar a ter um treino melhor

Explicação: Os alongamentos servem para muitas coisas na nossa vida, como para não ficar com dores depois de algum exporte ou antes e depois de uma caminhada

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