Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 8 meses atrás

1) Pesquise destaque cinco pontos importantes sobre ginástica de condicionamento físico.

me ajudem pfv

Soluções para a tarefa

Respondido por lopesilsaaparecids

Resposta:

Controle do peso. Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho. ...

Prevenção de doenças. ...

Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...

Fortalecimento dos músculos. ...

Maior qualidade do sono.

Respondido por valeriavalescap8w5ml

Resposta:

5 benefícios de ter um bom condicionamento físico na ginástica

1. Controle do peso. Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho. ...

2. Prevenção de doenças. ...

3. Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...

4. Fortalecimento dos músculos. ...

5. Maior qualidade do sono

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