Question

1. Para você se considerar nutrido basta comer qualquer coisa, como popularmente se diz, para enganar o estômago?​

Answer 1

Resposta:

Não, você deve ingerir pelo menos a quantidade mínima de nutrientes indicada pela OMS, e comer de preferência de 3 em 3 horas, alimentos saudáveis, evitar alimentos gordurosos, frituras e carboidratos em excesso.

Answer 2

Resposta:

sim

Explicação:

pq se vc engana o estômago