1- Para você, o que é autoconhecimento?
2- Quais os benefícios que o autoconhecimento traz para quem pratica?
3- Quais técnicas podemos utilizar para chegar a nos autoconhcer? Cite pelo menos 3 delas.
4- Quando a pessoa prazer nos vícios/compulsões, o que na verdade ela está buscando?
5- Você acredita que tem capacidade para intentificar o vazio interno que a grande maioria têm? Já buscou fazer alguma prática para criar essa habilidade?
6- Como você acredita que seria o mundo, se por algum acaso todos praticassem as técnicas que levam ao autoconhecimento?
7- Você ja sentiu, observou um comportamento irregular seu, em que você acabou se arrependendo depois? Tentou trabalhar isso em você?
Lembre-se que isso demonstra que suas emoções estão te dominando.
pense sobre isso e responda também se você cpnsegue ter essa observação no dia a dia.
Soluções para a tarefa
1) O autoconhecimento é uma forma de aprendizado em relação a si e ao mundo, de modo a desenvolver maior autoconsciência e também autonomia.
2) Os benefícios do autoconhecimento são muitos como a independência na tomada de decisões, maior habilidade para lidar com questões da rotina diária e controle das próprias emoções.
3) Entre as técnicas que auxiliam ao autoconhecimento, é possível citar o hábito de refletir mais sobre si mesmo (a), conhecer suas qualidades e defeitos e procurar controlar a ansiedade.
4) Ela está buscando fugir da própria realidade, de seus próprios problemas, ela está procurando preencher o vazio interior.
5) Sim, todos têm esta capacidade de identificar. Uma atitude que auxilia é refletir sobre as próprias emoções e dificuldades.
6) O mundo seria mais consciente e menos complicado para se viver nele.
7) Sim. Por exemplo, se eu tivesse o autoconhecimento que eu tenho hoje quando fiz o vestibular, eu seria psicóloga ao invés de veterinária. Sim, procuro trabalhar o autoconhecimento, pois vejo o quanto ele é importante.
Sim, consigo ter essa observação no dia-a-dia.