Question

1) Para que serve o alongamento? *



a) melhorar a força

b) melhorar a velocidade

c) melhorar a flexibilidade

d) melhorar o sistema cardiovascular

2) Qual a consequência pra quem não pratica alongamento? *



a) ganho de peso

b) encurtamento muscular

c) cardiopatias

d) perda de massa muscular

​

Answer 1

Resposta:

1)c) melhorar a flexibilidade

2)b) encurtamento muscular

ESPERO TER AJUDADO

Answer 2

Resposta:

1)c

2)b

Explicação: