Question

1.Para Bertherat, como devia ser tratado o corpo no que diz respeito a treinamento? *

A) Sem dor, sem ganho.

B) O importante não é esculpir o corpo, mas sim resgatar sua forma natural.

C) Reduzir drasticamente a atividade muscular e mental.

D)Todas as afirmativas estão corretas.

2. O que melhor define massagem? *

A) É uma ação corporal cujo objetivo é romper as tensões físicas, mentais e emocionais.

B) É a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo.

C) É o ato de massagear a si mesmo, promovendo conforto pessoal diante.

D) As alternativas B e C estão corretas.

3. Dos benefícios citados abaixo, quais são proporcionados pela Meditação? *

A) Descanso físico, mental e emocional.

B) Aumento da capacidade de concentração.

C) Redução da ansiedade e equilíbrio da respiração.

D) Todas as alternativas estão corretas.

4. A yoga para muitos é considerada uma forma de meditação. Por quê? *

A) É conjunto de filosofias.

B) É conjunto de teorias.

C) É um conjunto de práticas meditativas.

D) Todas as afirmativas estão corretas.

5. O que a prática do tai chi chuan proporciona? *

A) Proporciona a movimentação da energia do corpo pois não estimula a consciência corporal, a concentração e a tranquilidade.

B) Proporciona a movimentação da energia do corpo estimulando a consciÊncia corporal, a concentração e a tranquilidade.

C) Proporciona a movimentação da energia do corpo estimulando as capacidades físicas.

D)Não proporciona nenhum benefício.

6. O método Pilates, quando criado, teve forte inspiração de quais modalidades já existentes? *

A) Futebol, Atletismo e Lutas.

B) Yoga, meditação, artes marciais e medicina tradicional chinesa.

C) Ginásticas, yoga, judô e medicina chinesa.

D) Yoga, meditação, artes marciais e medicina tradicioanl tailandesa.



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Answer 1

Resposta:

1 A

2 A

3 D

4 C

5 não sei

6 D

Explicação:

a 5 não sei