Question

1- Os benefícios do exercício físico regular como metodo de prevenção e auxílio no tratamento de doentes ja foram vastamente documentados. Assinale a alternativa que contem benefícios causados pelos praticantes de atividade física.
(a) Controle do diabetes, Envelhecimento precosse, Tabagismo, Longevidade.
(b) Longevidade, Controle do diabetes, Condicionamento físico, Controle do peso.
(c) Condicionamento físico, Controle do peso, Longevidade, Tabagismo.
(d) Todas as alternativas estão corretas.
2- Está comprovado que, para ser benéfica, a atividade física não precisa ser vigorosa, exercícios leves, já são suficientes para a recuperação e manutenção da saúde. Para termos uma prática regular de atividade física devesmos:
(a) Praticar no mínimo, 30 minutos, três vezes por semana.
(b) No mínimo 15 minutos, duas vezes por semana.
(c) No máximo 20 minutos, três vezes por semana.
(d) Nenhuma das alternativas.

Answer 1

) Todas as alternativas estão corretas.