1. Os benefícios da prática de atividades físicas e exercícios físicos para a saúde geral de nosso corpo são inúmeros, inclusive especificamente, voltados para a questão imunológica. Segundo especialistas ouvidos pela BBC News Brasil, quais são os quatro pilares de uma boa imunidade?
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Segundo eles, são quatro os pilares de uma "boa imunidade": praticar exercícios físicos regularmente, reduzir o estresse, dormir bem e ter uma alimentação balanceada. Mas, antes de tudo, os especialistas alertam para outro tipo de combate, contra a "desinformação".
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