Question

1) Os benefícios da prática da atividade física em pacientes clinicamente estáveis superam os riscos e o exercício regular com intensidade moderada parece ser benéfico. O exercício físico tem muitos benefícios: impede que os vasos sanguíneos se estreitem, impede a coagulação do sangue, contribui para que o sangue chegue ao coração e ajuda a manter um ritmo cardíaco normal. Considerando as informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir: I. A prescrição do exercício deve levar em conta a capacidade de exercício e o perfil de risco do indivíduo, também sendo recomendada a prática do exercício aeróbico, pois o mesmo melhora a capacidade do corpo em utilizar o oxigênio para produzir energia para o movimento. II. Estudos demonstram que exercícios leves e intervalados estão associados a reduções importantes na incidência de eventos cardiovasculares, colocando o exercício físico como uma importante modalidade terapêutica na prevenção e prognóstico destas doenças. III. A exposição ao exercício físico agudamente promove um conjunto de adaptações morfológicas e funcionais proporcionando maior capacidade ao organismo em responder ao estresse decorrente do exercício. IV. A capacidade de realização do exercício é determinada pela complicada interação entre os sistemas cardiovascular, respiratório, metabólico e musculoesquelético, somada à modulação do Sistema Nervoso Autônomo (SNA). Sendo assim, qualquer desequilíbrio nessa interação pode diminuir a capacidade funcional do indivíduo. Considerando o contexto apresentado, é correto o que se afirma em:

Answer 1

I.Verdadeiro. Os exercícios neuromotores apresentam menor gasto energético que os exercícios aeróbicos, e por conta disso, devem apresentar uma maior frequência, devido a maior recuperação.

II.Falso. Para um melhor resultado, são determinados cerca de 180 minutos por semana, no mínimo, de exercícios aeróbicos.

III.Falso. Exercícios de flexibilidade estão alinhados com exercícios de resistência, e por conta disso, requerem um maior número de repetições.

e)

F V V

Answer 2

Resposta:

I e IV

Explicação: