1- Os alunos do 9º ano, fizeram na aula de educação física desta semana uma caminhada de rotina de 35 minutos, colocando o corpo deles para uma atividade de:
a) ( ) Condicionamento físico aeróbico
b) ( ) Condicionamento fisico anaeróbico
c) ( ) Condicionamento físico metabólico
d) ( ) Condicionamento fisico resistência
e) ( ) Condicionamento físico força
Soluções para a tarefa
Resposta:
A) aeróbica
Explicação:
a caminhada melhora o condicionamento físico e ajuda na função cardiovascular. Ela, ainda, tem a capacidade de reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e atua na prevenção de algumas doenças crônicas não transmissíveis!
Os alunos do 9º ano, fizeram na aula de educação física desta semana uma caminhada de rotina de 35 minutos, colocando o corpo deles para uma atividade de: Condicionamento físico aeróbico. O que é mostrado na alternativa A.
Caminhada - exercícios aeróbicos
A caminhada é considerado um exercício aeróbio, pois esse tipo de exercício usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos.
Os praticantes da caminhada conseguem atingir muitos benefícios de saúde, como:
- manter um peso saudável;
- prevenção de várias doenças;
- aumento de resistência física;
- melhoramento da circulação sanguínea.
Saiba mais sobre caminhada em:
https://brainly.com.br/tarefa/1352262
Bons estudos!
