Question

1. Os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, sobre:
alongamento muscular, marque a alternativa CORRETA:
(a) o alongamento muscular, como pode ser notado na prática, diminui o risco de lesões e
(b) Não propicia condições para melhoria da agilidade, força e velocidade.
(C) O alongamento muscular passivo leva a um aumento da fibrilação e tensão muscular,
principalmente quando realizado por profissional não capacitado.
distensões musculares.
nolvida​

Answer 1

Resposta:

letra a

Explicação:

o alongamento diminui lesões pois prepara o corpo pras atividades