1-Oque é ginástica de condicionamento físico? 2-Qual o objetivo da ginástica laboral? 3-Qual a função da ginástica localizada? 4-descreva com suas palavras a hidroginástica.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- O condicionamento físico é a capacidade que o copo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina,ocasionais ou inesperados,limitando-se principalmente a fatores relacionados á performance física,tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potencia e agilidade.
2- Tem como objetivo melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.
3- Aumentar a resistência muscular,servir de base para outras atividades físicas como musculação e exercícios aeróbicos em geral.
4- A Hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos para sua saúde.
Resposta:Proporciona condicionamento cardiorrespiratório e ao mesmo tempo os grupos musculares.
Massagem proporcional ao corpo
Explicação: