Question

1) O treino calistênico trabalha vários músculos ao mesmo tempo, o que proporciona grande gasto calórico e ajuda na definição do corpo. O que é a Calistenia? *

a) É um método de treino usado nas academias modernas.

b) É um método de treino que utiliza máquinas próprias e o uso de pesos externos.

c) É um método de treino realizado no meio aquático.

d) É um método de treino com exercícios que usam apenas o peso do corpo

Answer 1

Resposta:

(D)

Explicação:

CONFIA

Answer 2

 A alternativa correta é a letra D). A calistenia é muito interessante de modo que ela parte de um pressuposto interessante de que para exercitar nosso corpo não precisamos de tantos equipamentos, conseguimos muitas vezes realizar treinos intensos em casa utilizando apenas o peso do nosso próprio corpo.

 Através da prática da calistenia é possível realizar o desenvolvimento de um treino corporal utilizando os equipamentos presentes em uma praça pública por exemplo. Diversos são os benefícios ligados a calistenia como por exemplo o fortalecimento de músculos e articulações e melhora na circulação sanguínea.

 Saiba mais : https://brainly.com.br/tarefa/21750651