Question

1) o que você faria para melhorar seu corpo?
2) você já fez dieta ou já pensou em fazer alguma?
3) o que você estaria disposto a mudar no seu corpo
4) o que você mudaria na sua alimentação

Answer 1

Essas perguntas são pessoais, então, responderei de acordo com a minha rotina!

1° No momento nada

2° Não, mas se algum dia eu pretendo fazer alguma, sempre é bom procurar as orientações de alguém especializado na área, como uma nutricionista. Não podemos pegar qualquer dieta que vemos na internet!

3° No momento nada

4° Começaria tirando da minha alimentação os alimentos ricos em gordura , como batata frita, hambúrguer e também outros alimentos como doces e outras coisas.