Question

1 – O que você entende por condicionamento físico? Justifique. *



2 - Você sabe quais são as capacidades físicas? *



3 – Você acredita que tem um bom condicionamento físico? Justifique. *



4 – Qual capacidade física você acredita que tem mais desenvolvida? *

Sua resposta


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Answer 1

Resposta:

1- Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, se limitando principalmente a fatores relacionados a performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.

2- Além de resistência cardiovascular, contamos com mais seis capacidades físicas, que são: resistência muscular localizada; força; flexibilidade; agilidade; velocidade e equilíbrio. As capacidades físicas são qualidades próprias de cada indivíduo, correspondente à parte físicacorporal do movimento

3- resposta pessoal.

4- resposta pessoal.

Answer 2

1) O condicionamento físico é a capacidade de realizar as atividades do dia a dia com vigor.

2) Sim, as capacidades físicas são flexibilidade, força, resistência, equilíbrio e agilidade.

3) Sim, creio que possuo um bom condicionamento físico pois consigo realizar as atividades do dia a dia com vigor.

4) Agilidade é a capacidade física que possuo mais desenvolvida, devido à prática de alguns esportes que a utilizam.

Capacidades físicas: o que saber sobre?

As capacidades físicas são muito utilizadas em diversos contextos, como por exemplo na prática de atividades físicas. Elas podem ser treinadas e melhoradas.

Saiba mais sobre capacidades físicas:https://brainly.com.br/tarefa/49474984

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