1 O que significa ter uma alimentação saudável? 2 Saberia informar o que são macronutrientes e micronutrientes? 3 Sabe o que é uma pirâmide alimentar? 4 Qual a relação entre alimentação saudável e o diálogo da figura. não
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
1 ) Alimentação saudável é uma dieta bem equilibrada, que fornece os nutrientes, vitaminas e minerais nas proporções adequadas para o bom funcionamento do organismo. Para que uma alimentação seja saudável, é importante ter variedade, equilíbrio, controle de quantidade (comer o que lhe é adequado) e qualidade dos alimentos.
2 ) Os micronutrientes são os minerais e as vitaminas. O organismo precisa dos micronutrientes em quantidade menor se comparado aos macronutrientes. Sua principal função é facilitar as reações químicas que ocorrem no corpo. As vitaminas, por exemplo, são essenciais para o funcionamento do metabolismo e regulação da função celular.
3 ) A pirâmide alimentar é um tipo de representação gráfica de um modelo alimentar, dividido por andares ou degraus, no formato de uma pirâmide. Da base ao topo, inclui os grupos alimentares que devem ser consumidos, de acordo com sua importância ou relevância para a saúde das pessoas.
Resposta:
1)Alimentação saudável é uma dieta bem equilibrada, que fornece os nutrientes, vitaminas e minerais nas proporções adequadas para o bom funcionamento do organismo.
2)macronutrientes são aqueles que contêm energia (calorias), já os micronutrientes — vitaminas, minerais e fibras — não têm.
3)A pirâmide alimentar é uma representação gráfica que reúne informações importantes a respeito dos grupos de alimentos presentes em nossa dieta.