1. O que significa relaxar? *
1 ponto
a)Aumento de tensões musculares voluntária e involuntariamente.
b)Reduzir drasticamente a atividade muscular e mental.
c)Aumentar drasticamente a atividade muscular e mental.
d)Reduzir a flexibilidade do corpo através da respiração.
2. Para iniciarmos um relaxamento efetivo devemos nos ater as sensações produzidas por dois passos, quais passos são estes? *
1 ponto
a)Realizar exercícios longos e alta intensidade seguidos de b)relaxamento longo.
c)Realizar exercícios curtos de alta intensidade seguidos de relaxamento mais curtos.
d)Realizar exercícios de alta intensidade e curtos períodos seguidos de relaxamento mais longo.
e)Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade seguidos de relaxamento mais longos.
PRECISO MT DA RESPOSTA*********************
Gustavocasimiro:
já sei a resposta, se alguém quiser
1)b) 2)d)
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
1)c
Explicação:
2)d
Espero ter ajudado viu?!
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