Question

1. O que são os Princípios do Treinamento Físico? *


( 1 )São as orientações que devemos seguir ao assistir treinos em vídeos na internet.

( 2 )São os treinos orientados apenas nas academias e nos clubes por profissionais especializados.

( 3 )São as dicas de dietas e do uso de suplementos alimentares para serem usados nos treinos que, facilmente, encontramos na internet.

( 4 )São um conjunto de dicas, orientações ou "regras", que norteiam todo e qualquer programa de treinamento para alcançar com eficiência os objetivos pretendidos com rotinas regulares de exercícios.

Answer 1

Resposta:

resposta 4 meu amigo ta bom