1. O que são os Princípios do Treinamento Físico? *
( 1 )São as orientações que devemos seguir ao assistir treinos em vídeos na internet.
( 2 )São os treinos orientados apenas nas academias e nos clubes por profissionais especializados.
( 3 )São as dicas de dietas e do uso de suplementos alimentares para serem usados nos treinos que, facilmente, encontramos na internet.
( 4 )São um conjunto de dicas, orientações ou "regras", que norteiam todo e qualquer programa de treinamento para alcançar com eficiência os objetivos pretendidos com rotinas regulares de exercícios.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
resposta 4 meu amigo ta bom
sarahkim22706:
obg
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