1) O que são ginásticas de conscientização corporal?
2) Em qual país surgiu o Yoga?
3) Qual o nome do Criador do Método Pilates?
4) Qual a história da origem do Tai chi chuan?
5) São benefícios da Ginastica de conscientização corporal.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, Page 2 voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo
2- A ioga é um conjunto de exercícios físicos e de respiração; seus ensinamentos fazem parte de religiões da Índia. Não se sabe exatamente quando surgiu; a versão mais aceita diz que nasceu há mais de 7.000 anos. Seu nome vem do sânscrito (um dos idiomas da Índia) e quer dizer "união".
3- Joseph Hubertus Pilates (Monchengladbach, 09 de dezembro de 1883 - Nova York, 9 de outubro de 1967) foi o inventor do método Pilates de condicionamento físico.
4- O Tai Chi Chuan surgiu na China no século XVII, como uma arte marcial. Hoje, Tai Chi Chuan é bem mais que isto. Tai Chi Chuan é uma prática física e mental, que herdou milênios de cultura e pesquisa empírica sobre movimento corporal, saúde, circulação de energia e meditação.
5- Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente.
Explicação: