1-o que são ginástica de conscientização corporal?
2-quais são os tipos da ginastica de conscientização corporal?
3-qual a importancia da ginastica de consciencia corporal? Porfavor me ajudem é para amanhã.
Soluções para a tarefa
1 = Caracterizam-se por movimentos lentos e suaves,melhora da condição postural e/ou a conscientização de exercícios respiratórios,com o objetivo de melhorar a percepção do próprio corpo.
2 = Pilates,yoga, dança,massagem biodinâmica,dentre várias outras.
3 = Utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem,tanto fisicamente,quanto mentalmente.
Bons Estudos.
Resposta:
1- As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo. Algumas dessas práticas que constituem esse grupo têm origem em práticas corporais milenares da cultura oriental.